ଚର୍ମକୁ କୋମଳ ଏବଂ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳତା ଜୀବନରେ ସମସ୍ତେ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପାର୍ଲରରେ ଘଣ୍ଟା ବିତାଇବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଚର୍ମକୁ ମାତ୍ର ୧୫ ମିନିଟ୍ ସମୟ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଚର୍ମର ବୟସକୁ ଅଧାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସକାଳର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଏହି ୫ଟି ଅଭ୍ୟାସକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ୬୦ ବର୍ଷ ବୟସ ହେବେ, ଆପଣ ୩୦ ରୁ ଅଧିକ ଦେଖାଯିବେ ନାହିଁ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆପଣ କିପରି ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ।
ସକାଳେ ଏହିପରି ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ:
- ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଚର୍ମକୁ ହାଲକା କ୍ଲିନର ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ସାବୁନ୍ କିମ୍ବା ଫୋମ୍ ରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ପାଦ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିବା ଭଲ ହେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଶୁଖିଲା ରହୁଛି ତେବେ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ତେଲ ଥିବା ଏକ କ୍ଲିନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରାକୃତିକ ଫେସ ପ୍ୟାକ୍ ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ସକାଳେ ଚର୍ମ ସଫା କରିବା ପରେ ହଳଦୀ, ମଇଦା ଏବଂ ଚନ୍ଦନ ମିଶ୍ରଣ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରେ ଲଗାନ୍ତୁ। 15 ମିନିଟ୍ ପରେ ମୁହଁକୁ ସଫା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି, ଚେହେରା ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ନମନୀୟ ରହିବ, ଯାହା କୁଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବ।
- ଚର୍ମରେ ଟୋନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଚର୍ମକୁ ଅତିରିକ୍ତ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଦେବା ଜରୁରୀ। ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଚର୍ମରେ ଟୋନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଆଲକୋହଲ ମୁକ୍ତ ଟୋନର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯେତେବେଳେ କି ଆପଣ ଗୋଲାପ ଜଳକୁ ଏକ ଟୋନର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ସେରମ୍ ବ୍ୟବହାର: ଚର୍ମକୁ ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଫେସ ସେରମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ସହଜରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ। ଏହିପରି, ଚର୍ମରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଚର୍ମ ଯୌବନ ଦେଖାଯାଏ।ସନ୍ ସ୍କ୍ରୀନ୍ ବ୍ୟବହାର: ଯଦି ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ସନ୍ ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ତୁମ ଚର୍ମ ଅନୁଯାୟୀ ଏହାକୁ ବାଛିବା ଏବଂ ତୁମ ଚର୍ମକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍।
