stayfit

Feb- 2021 -

8 February

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଖାଇବାର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ କସ୍ତୁରୀ ମେଥି
Jan- 2021 -

25 January

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆପଣ ଅଧିକ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ , ହେଇପାରେ ଅନେକ ରୋଗ
20 January

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
17 January

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଜିମ୍ ଯାଇ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ
11 January

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆପଣ ଚାହାରେ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ଏହି ସବୁ ପିଉଛନ୍ତି କି ?
4 January

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଘରେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ବନ୍ଧାକୋବି ସାଲାଡ଼
1 January

ଓଡ଼ିଶା

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆଖୁରସ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ହିତକର ଓ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ
Dec- 2020 -

18 December

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଦହି ଓ ଗୁଡକୁ ମିଶାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଏହି ୩ଟି ଫାଇଦା
7 December

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ୟୁରିକ ଏସିଡ ରୋଗୀମାନେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳିରେ କରାନ୍ତୁ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ, ମିଳିବ ଏହିସବୁ ଲାଭ
Nov- 2020 -

30 November

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

WHO ମହାମାରୀ ସମୟ‌ରେ ଫିଟ ରହିବାକୁ ଯୁବକ-ଯୁବତୀ ଏବଂ ପିଲାମାନେ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ