ଭାରତର ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଘରେ ବୟସ୍କ ମାନଙ୍କୁ ଇସବଗୋଲ ଅର୍ଥାତ ସୁଧ ଭାଷାରେ ଭୁସିର ପ୍ରୟୋଗ କରିଥିବାର ଦେଖିଥାଉ l ଇସବଗୋଲକୁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପେଟର ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ରାମବାଣ କୁହାଯାଏ l ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଇସବଗୋଲର ଅନ୍ୟ ଉପକାର ବିଷୟରେ l
ଇସବଗୋଲ ପ୍ଲାଣ୍ଟlଗୋ ଓବାଟା ନାମକ ଗଛର ମଞ୍ଜି ଅଟେ l ଏହି ଗଛର ଛୋଟ ଛୋଟ ଧଳା ଧଳା ମଞ୍ଜି ରହିଥାଏ l ଏହି ମଞ୍ଜିକୁ ଇସବଗୋଲ ଭୁସି କୁହାଯାଏ l ଏହି ଭୁସିର ବ୍ୟବହାର ବିଶେଷକରି ପେଟ ରୋଗ ପାଇଁ କରାଯାଇଥାଏ l
*ଇସବଗୋଲ ଭୁସିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଫାଇବର ରହିଛି l ଯାହା ପାଚନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ l ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ,ଏସିଡ଼ିଟି ,କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ ,ଡାଇରିଆ ସମସ୍ୟାରୁ ଅଧିକ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ l
* ଇସବଗୋଲ ଭୁସି ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକର l ଅଧିକାଂଶ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣା ପଡିଛି ଯେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଫାଇବରରେ ଭରପୁର ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକର lଏହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସରକାର ସ୍ତର କମ ହୋଇଥାଏ l
* ଦୀର୍ଘ ସମୟରୁ କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ଯଦି ଗ୍ରସିତ ରହୁଛନ୍ତି ତେବେ ଅର୍ଶର ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି l ଇସବଗୋଲ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ l
* ରକ୍ତଚାପ ରୋଗରେ ଗ୍ରସ୍ତ ରହୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଇସବଗୋଲ ଭୁସି ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକର l ଏହା ଫାଇବାରରେ ଭରପୁର ହେବା ସହିତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଫ୍ରି ଅଟେ l ଏଥି ସହିତ ହୃଦୟ ଓ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ କରିଥାଏ l
କିପରି କରିବେ ବ୍ୟବହାର ?
– ଦେଢ଼ ଚାମଚ ଇସବଗୋଲ ଭୁସି ନିଅନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ଢାଳନ୍ତୁ ୩୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବତୁରିବାକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ l ଏହା ଜେଲ ଭଳି ହୋଇଯିବl ପରେ ଏହାକୁ ତ୍ରିଫଳା ଗୁଣ୍ଡ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବ l
– ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଇସବଗୋଲ ଭୁସିରେ ଦହି ମିଶାଇ ସର୍ବତ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ପୀଇବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ପେଟ ରୋଗରୁ ଆରମ୍ ମିଳିଥାଏ l
