ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପ୍ରତେକଦିନ ଦହି ଓ ଗୁଡ଼ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ମିଳିବ ଅଦ୍ଭୁତ ଲାଭ

ଦୁଇଟି ଯାକ ଜିନିଷକୁ ମିଶାଇ ଦେଲେ ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ ,କ୍ୟାଲସିୟମ ,ଭିଟାମିନ-ବି ୬ ଭିଟାମିନ-ବି ୧୨ ଓ ମ୍ୟଗ୍ନେଶୀୟମ ଭଳି ଅନେକ ଗୁଡିଏ ପୋଷାକ ତତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ l ସବୁବେଳେ ଦହି ଓ ଗୁଡାକୁ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ସେବନ କରିବା ବଶ୍ୟକ ,ବିଶେଷ କରି ମାଧ୍ୟାନ ଭୋଜନ ପରେ ସେବନ କଲେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥଏ l

* ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତେକ ଦିନ ଦହି ଓ ଗୁଡକୁ ମିଶାଇ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହିତ ରକ୍ତ ଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ l

* ବେଳେବେଳେ ଖାଦ୍ୟର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ l ଯଦି ଆପଣ ଏସିଡ଼ିଟି ,କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦିର ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଦହି ଓ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ ମିଳିଥାଏ l

* ଯଦି ଆପଣ ଦ୍ରୁତଗତିରେ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରତେକ ଦିନ ଜଳଖିଆ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଦହି ଓ ଗୁଡ଼ ସେବନ କରନ୍ତି ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅପାଙ୍କର ଓଜନ କମିବ l

* ଦୁଗ୍ଧ ଜାତୀୟ ଜିନିଷରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ l କାରଣ ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଛି l କିନ୍ତୁ ଯଦି ଗୁଡ଼ ସହିତଦହି କୁ ମିଶାଇ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ହାଡ଼ ଓ ଦାନ୍ତ ଶକ୍ତ ହୋଇଥାଏ l

* ଶରୀର ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହିତ ତ୍ୱଚା ଓ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦହି ଓ ଗୁଡ଼ ଖୁବ ଲାଭ ଦାୟକ l ଏହାକୁ ଆପଣ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆସିବା ସହିତ କେଶ ମୂଳରେ ଦହିl

ମାଲିସ କଲେ କେଶ ସୁନ୍ଦର ଓ କୋମଳ ହୋଇଥାଏ l